准备怀孕如何补充叶酸？
怀孕前的28天是孕妇补充叶酸的关键期在怀孕初期，大多数女性还不知道自己已经怀孕，此时就会面临缺乏叶酸的风险，如果叶酸缺乏过于严重还会危害到腹中宝宝的健康。而且，月台儿在孕妇的前28天，脑部发育最为迅速。此外，妊娠第4周末胚月台就形成了原始脑泡，这时候他的脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。
从准备怀孕前3个月到整个孕期，叶酸的补充是延续到孕期结束的。
在孕中、后期，宝宝dna的合成、母体组织和红细胞的增加，都使孕妇的叶酸需要量大大增加。目前，孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可。
下面这些病症，或多或少都有听到过，但是你真的了解它重视它么？
2.卵巢母细胞瘤：
属于良性瘤类疾病，它的症状与多囊卵巢综合症很像，主要会出现盆腔包块，而身体症状会出现内分泌不正常、月经增多或绝经、子宫增大、乳腺萎缩、多毛、声音变得低哑、不孕不育等症状。
3.卵巢功能早衰：
据统计，此病症逐年呈年轻化趋势上升;卵巢早衰是影响女性生殖能力的主要原因之一，它会出现性腺发育不全、月经不规则、青年女性性腺发育不全、脱发甲状腺功能低下或者是泌尿道感染等不良现象，对受孕、妊娠具有严重阻碍作用。
在日常生活中，进行自我诊断可从皮肤是否粗糙或突然落发很严重、未怀孕月经却迟迟不来等方面进行观察，如果诸多条件符合，就要考虑自己的卵巢是否出现问题并及时就医了。
卵巢功能不佳的问题其实很容易被女性朋友忽视，许多夫妻在多次自然受孕失败之后，才会察觉到这一问题。
其实我们的生活中，有很多症状都是在提醒女性关注卵巢健康，比如：内分泌紊乱、排卵障碍、代谢失衡，最终演变为不孕不育等影响女性正常生育的情况。
卵巢环境是否良好与女性年龄、生活习惯、饮食习惯密切相关，并且初经年龄早、健体少和被动吸烟的女性朋友卵巢环境会相对较差，这也就为生殖能力埋下了隐患。
卵巢作为女性独有的重要，它的问题绝不能小觑。

---

湖南芷兰家政服务有限公司

18692250719
中国 长沙